Psicóloga y Coach
Te acompaño para que hagas de tu crisis personal el impulso para poner tu vida en coherencia
Psicóloga y Coach
Te acompaño para que hagas de tu crisis personal el impulso para poner tu vida en coherencia
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¿Tienes la constante sensación
De que te falta algo?
La vida es un reto tras otro. Constantes desafíos, situaciones que sin avisar nos dan un giro de 180 grados en nuestra existencia y nos trastocan todos los planes.
En muchas ocasiones, lo más fácil es desconectarse y simplemente dejarse arrastrar.
Porque cumplir con lo que se espera de ti es agotador. Porque tratar de llegar a todo, también. Porque tenerlo aparentemente todo y sentirse vacío, también lo es.
Funcionamos en automático como método de supervivencia, tratando de evitar la incomodidad que nos genera no encontrar las respuestas que necesitamos.
Sin embargo, ese automatismo nos termina desconectando de lo verdaderamente importante, de lo que realmente nos llena, y terminamos siendo unos extraños de nosotros mismos.
Esa desvinculación se ve reflejada en...
Esa es la descripción de una crisis vital
Y eso es lo que tal vez estás viviendo en estos momentos.
Si no tienes claro lo que necesitas, pero sabes con certeza que aquello que buscas empieza por un cambio, has llegado al lugar adecuado.
Por favor, recuerda siempre esta frase de Bert Hellinger:
"Sufrir es más fácil que actuar"
Créeme. Si hay algo que me hubiera gustado que me hubieran dicho en mis peores momentos, es que me recordasen con amor y dulzura que, en el fondo, yo soy quien tengo el control sobre qué hago con las condiciones que me pone la vida.
Es cierto. No tenemos control sobre todo lo que nos pasa. Pero sí que podemos modular la forma en cómo aquello que nos acontece afecta nuestro vivir.
Al final, tenemos control en lo realmente importante: en qué hacemos con lo que tenemos, y cómo lo multiplicamos para convertirlo en lo que queremos
Por eso hoy quiero invitarte a que charlemos. Sobre tu vida, tus experiencias, sobre lo que quieras. Quiero ser ese oído atento que reciba lo que necesites compartir. Esa mano guía que te permita darle un nuevo sentido a tus experiencias, a tu pasado y a tu futuro.
No es fácil. Pero te lo prometo: contigo, es posible.
¡Hola!
soy lydia cintas
Soy Lydia Cintas, psicóloga y coach online, y trabajo con personas que, como tú, están atravesando una crisis existencial y sienten un gran vacío interior.
Mi trabajo es acompañarte para que puedas comprender tu mundo interno y empezar a encontrar las respuestas que necesitas.
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esto es lo que puedes conseguir en consulta:
gestión emocional
Aprende a gestionar tus emociones canalízalas a tu favor.
necesidades auténticas
Reconoce tus necesidades auténticas y aprende cómo priorizarlas.
asertividad
Desarrolles maneras asertivas de comunicarte.
fortalezas
Te des cuenta de tus fortalezas y cualidades únicas.
autoestima
Aumentes tu autoestima y comiences a confiar en tu criterio.
resiliencia
Dejes de darle vueltas y más vueltas a lo mismo
Mira lo que dicen de mí
Antes de hacer las sesiones con Lydia estaba perdida, apática y sentía que mi vida estaba patas arriba.
Los problemas constantes en mis relaciones y mi vida social nohacían más que empeorar las cosas.
Desde nuestra primera sesión, su enfoque cálido y comprensivo me hizo sentir cómoda para abrirme completamente. Lydia me guio a través de mi caos interno con paciencia y sabiduría, ayudándome a entender lo que me pasaba.
Aprendí a enfrentar mis miedos, a establecer límites saludables en mis relaciones y a redescubrir mi pasión por la vida.
Hoy, puedo decir con confianza, que gracias a Lydia, mi vida está en un lugar mucho más positivo, y me siento increíblemente bien conmigo misma.
Verónica C. Z.
Hace unos meses, todo parecía fuera de control: trabajo, relaciones, vida personal...
Estaba atrapado en la rueda del hámster, cada pequeño problema lo vivía como algo enorme y simplemente no podía hacer frente a nada. Estaba totalmente perdido.
Fue entonces por sugerencia de una amiga que empecé a trabajar con Lydia, no solo escuchó mis preocupaciones, sino que también me desafió a explorar mis pensamientos más profundos y a enfrentar mis miedos.
A lo largo de nuestras sesiones de coaching, Lydia me ayudó a reconectar con mi propósito y a encontrar la luz en medio del caos. Si te encuentras perdido y sin saber que rumbo tomar en tu vida, no dudes en contactar con Lydia.
¡Gracias, Lydia, por ser mi brújula!
JosÉ Manuel S. C.
El proceso de coaching con Lydia ha cambiado por completo mi vida. Antes de conocerla, estaba atrapada en una vida que no me gustaba y no sabía que hacer para cambiar la situación.
No encontraba mi lugar en el mundo laboral, y mantener una relación duradera parecía una misión imposible. Me estaba encerrando cada vez más en mí misma.
Lydia no solo me brindó herramientas prácticas para superar obstáculos, sino que también me inspiró a reconectar con mi auténtico yo.
Gracias a su apoyo, he superado mis miedos, he encontrado un sentido renovado en mi carrera y he construido relaciones más significativas.
Hoy, me siento llena de energía positiva y lista para abrazar cada desafío. Lydia ha producido en mí una transformación increíble.
Isis Yanira D. S.
Para ver un cambio, primero necesitas
mirar hacia dentro
Creo firmemente en que todos hemos venido a este mundo con una brújula que nos indica cuál es nuestro camino a seguir.
Sin embargo, en el transcurso de la vida se dan sucesos que pueden llevar a que nuestra brújula interna se descompense, haciendo que nos sintamos totalmente perdidos.
Mi trabajo es precisamente ayudarte a equilibrar de nuevo la brújula interna para que pueda indicar cuál es el camino hacia lo que realmente te completa.
Porque cuando tenemos ilusiones, proyectos y objetivos, cualquier contratiempo se convierte en un simple reto, pero en ningún caso nos puede desviar de lo que queremos y cómo hacerlo.
Si quieres hacer un cambio, pero no sabes por dónde empezar, este es tu momento.
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Descubre qué es aquello que te hace realmente feliz y cuál es el camino para lograrlo a través de esta guía gratuita. Te lo garantizo: transformará tu vida.
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By Lydia cintas
La crisis que estás viviendo es la oportunidad
para descubrir quién eres (y quién puedes ser)
Descubramos lo que te ha traído hasta aquí y qué quiere decirte lo que estás viviendo.
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O puedes escribirme directamente a mi correo info@lydiacintas.com
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